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Das Wochenende wird böse! Heute Abend treffen mit den ExKollegen, morgen Mädelstour und Sonntag Familieausflug. Hoffentlich halte ich wenigstens mein Gewicht.
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76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1622 kkal
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Lemak: 58,79g | Prot: 71,52g | Karb: 97,67g.
Makan Siang: Eismann Grillgemüse 'Siziliana', Eismann Lachsfilet "Tomate-Kräuter". Makan Malam: Krombacher Radler, Top Mare Party Gambas, Gemischter Salat mit Dressing. Camilan/Lainnya: Weißwein, Choceur Mozartkugeln, Gaffel Kölsch. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
22 Apr 16 oleh anggota: Tini06
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entspannen, genießen und nicht übertreiben...ein Glas Wein/Bier, dann ein Glas Wasser...den Salat mit Hühnchen/Pute gibt es überall und ich bestelle ihn fast immer, auch auf die Gefahr hin, das das langweilig ist...
22 Apr 16 oleh anggota: Casimir123
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Danke werde ich machen. Ich kenne das Lokal, also weiß ich schon welchen Salat ich nehme. Ausserdem habe ich mir vorgenommen mit dem Auto zu fahren, dan sind nicht mehr als zwei Kölsch drin. Mal gucken wie meine neu Figur ankommt....;)
22 Apr 16 oleh anggota: Anvilu
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Sejarah Berat Badan Anvilu
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