Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2016
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1658 kkal
|
Lemak: 61,40g | Prot: 126,01g | Karb: 150,79g.
Makan Pagi: Овсяная Крупа, Вареное Яйцо, Росток Хлебцы с Морской Солью, Славия Сыр Грация 20%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Makan Siang: Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Roshen Шоколад Brut 78%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Домик в деревне Кефир 2,5%, Рафаэлло Конфета, Большая Кружка Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Частная Пасека Мед Цветочный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Makan Malam: Бефстроганов, Кукурузная Каша. Camilan/Lainnya: Ржаной Хлеб, Сыр Гауда, Киви, Простоквашино Сметана 15%, Индейка Отварная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Славия Сыр Грация 20%, Окей Капуста Белокочанная. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastya_wrkout
|