Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2016
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1104 kkal
|
Lemak: 44,13g | Prot: 50,23g | Karb: 127,17g.
Makan Pagi: Лукашинские Апельсины с Сахаром, Кофе, Laime Пармезан, Хлебный Дом Батон Зерновой с Семенами Льна. Makan Siang: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Makan Malam: Тануки Калифорния Ками. lagi...
|
|
1972 kkal
|
Latihan:
Hiking - 20 menit, Shaun T Focus T25 Alpha Cardio - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jasminora
|