Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2016
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,8 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1717 kkal
|
Lemak: 59,32g | Prot: 77,55g | Karb: 213,55g.
Makan Pagi: Quaker Havermout (40g), Campina Halfvolle Melk. Makan Siang: Melkan Slagroom, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Olijfolie Traditioneel, AH Prei, Bruine Boterham, Baba Ganoesj. Makan Malam: Blue Band Koken, Bakken, Braden, AH Olijfolie Traditioneel, AH Bospeen, CêlaVita Oma's Opbak Aardappeltjes, Plus Beenham Honing-Mosterd. Camilan/Lainnya: AH Rode Pitloze Druiven, Alesto Amazone, Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Vanille, Frambozen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ikdenkkris
|