Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2016
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64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1404 kkal
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Lemak: 39,70g | Prot: 77,65g | Karb: 150,43g.
Makan Pagi: Wasser, Teekanne Spanische Orange, Mertinger Milchhof Joghurt Mild, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Biac Fitness Drink Erdbeere, Aldi Paprikazwerge, Gurke (mit Schale). Makan Siang: Bahlsen Russisches Brot, Milfina Kräuter Dip, Surimi, Cocktailtomaten, Grüner Blattsalat, Real Quality Schinken in Aspik mit Champignons, Almette Alpenfrischkäse mit Steinpilz, Mischbrot. Makan Malam: Cocktailtomaten, Parmesan (Gerieben), Olivenöl, Ja! Schinkenwürfel, Brokkoli, Penne, Scampi, Chardonnay. Camilan/Lainnya: Harzer Harzer Käse, Almette Alpenfrischkäse mit Steinpilz, Mischbrot, Ja! Natürliches Mineralwasser Still. lagi...
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1589 kkal
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Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 7 menit, Tidur - 6 jam dan 53 menit. lagi...
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Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Kiki_18
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