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22.04.16
Körperfett: 12,22%
Die Dienstreise zeigt kleinere Auswirkungen auf das Gewicht. 😉
Heute letzter Arbeitstag und dann habe ich Urlaub.
Werde die nächsten Tagen in Berlin sein und zusammen mit meiner Freundin noch einiges für die Hochzeit 💒 organisieren. 😃😃
Werde euch auf dem laufenden halten, wenn ihr wollt?! 😉
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61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2081 kkal
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Lemak: 53,05g | Prot: 73,59g | Karb: 345,81g.
Makan Pagi: Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Makan Siang: Kohlrabi, Karotten, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Kaufland Maasdamer Light, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. Makan Malam: Dulano Hänchenbrust, Honig, Milkana Käse Vielfalt, Gekochtes Eigelb, Weight Watchers Margarine, Vollkornbrötchen. Camilan/Lainnya: Marzipan, Banane, Dulano Hänchenbrust, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. lagi...
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1518 kkal
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Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 57 menit, Tidur - 6 jam dan 3 menit. lagi...
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Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Natürlich wollen wir auf dem Laufenden gehalten werden:-)
Ich denke, dass ich da nicht die einzige sein werde; )
22 Apr 16 oleh anggota: moppi15
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Einen schönen Urlaub wünsche ich dir!
22 Apr 16 oleh anggota: moppi15
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Immer her mit den Infos! :-)
22 Apr 16 oleh anggota: Saraiyu
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Schönen Urlaub dir! Und viel Freude beim gemeinsamen Organisieren!😊
22 Apr 16 oleh anggota: Hantel76
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Das wird ja ein besonders freudiger Urlaub :)
22 Apr 16 oleh anggota: Friesenwoelfin
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Ich glaube Du hast immer Urlaub, war da nicht grad dieses Wellnesshotel an der See? ...Berliner laufen sich immer mal über den Weg, aber wahrscheinlich kann ich Dich bekleidet gar nicht erkennen;-) Ich bin am Hund gut zu erkennen, der kommt aber nicht mit zum bummeln.
22 Apr 16 oleh anggota: Casimir123
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Wellnesswochenende war ja über Ostern. 😉 Ansonsten bin ich eigentlich nur an den Wochenenden unterwegs. Ab und an gibt's ne kleinere Dienstreise oder so... 😃
22 Apr 16 oleh anggota: Everlost
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Sejarah Berat Badan Everlost
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