Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2016
|
125,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,8 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
322 kkal
|
Lemak: 13,50g | Prot: 17,76g | Karb: 32,16g.
Makan Pagi: Tavuk Sosisi, Yağsız Kızarmış Yumurta. Makan Siang: Knorr Çabuk Çorba Acılı Domates. Makan Malam: Yağsız Kızarmış Yumurta. Camilan/Lainnya: Nescafe 3 Ü 1 Arada. lagi...
|
|
4684 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Özel - 1 jam, Berdiri - 4 jam, Duduk - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EdwardSword
|