Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2016
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1641 kkal
|
Lemak: 55,28g | Prot: 41,21g | Karb: 249,37g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch und Zucker. Makan Siang: Cucina Pesto Alla Genovese, Nudeln (Gekocht). Makan Malam: Edeka Selection Luftgetrocknete Salami, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Wassermelone. Camilan/Lainnya: Pringles Hot & Spicy, De Beukelaer Prinzenrolle Choco Duo. lagi...
|
|
2833 kkal
|
Latihan:
Gym - 20 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Cross Training - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anvilu
|