Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2016
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61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1644 kkal
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Lemak: 63,17g | Prot: 74,14g | Karb: 190,46g.
Makan Pagi: Weider Protein 80 Plus Wildberry-Yoghurt, Kaffee mit Milch, Beavita Slim Müsli, Layenberger Protein Keks-Müsli Beeren-Trauben, Crownfield Kernige Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Ja! Milch 1,5% Fett, Schätze des Orients Berberitzen. Makan Siang: Birnen, Pflaumen, Kürbiskernbrötchen, Weihenstephan Butter, Meine Käserei Schnittkäse Mediterran, Böklunder Hähnchenbrust-Filetstücke. Makan Malam: Kirschtomaten, Radieschen, Kupfer Putenbrustfilet mit Zitronenpfeffer, Buko Balance 17%, Meine Käserei Schnittkäse Mediterran, Weihenstephan Butter, Lidl Kürbiskernbrot, Lidl Kornachter Mehrkornbrot. Camilan/Lainnya: Layenberger Low Carb Protein Cookix Kakao-Nuss, Friedel Schoko+Creme Eier, Speiseeis, Eistüte, Aldi Feine Obst-Auslese, Haribo Phantasia, Haribo Tropifrutti. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan Hantel76
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