Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2016
|
96,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1726 kkal
|
Lemak: 37,94g | Prot: 71,14g | Karb: 284,25g.
Makan Pagi: Saure Gurken, Leichter Genuss Leberwurst, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). Makan Siang: Aldi Putenbrustfilet, Alpenmark Frischkäse Kräuter-Frisch, Mühlen Gold Bauernschnitten. Makan Malam: Porree, Rapsöl, Ei, Eiklar, Erbsen, Mais, Zucchini, Parmesan (Gerieben), Aldi Fusilli, Rote Paprika, Möhren. Camilan/Lainnya: Banane, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko, Leibniz Pick Up! Black'n White. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T-Rza
|