Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2016
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1589 kkal
|
Lemak: 66,47g | Prot: 110,43g | Karb: 139,36g.
Makan Pagi: Славия Сыр Грация 20%, Вареное Яйцо, Росток Хлебцы с Морской Солью, Овсяная Крупа, Большая Кружка Молоко 2,5%. Makan Siang: Рафаэлло Конфета, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Грецкие Орехи. Makan Malam: Зеленый Борщ, Свиная Корейка (Вырезка), Бефстроганов, Кукурузная Каша, Росток Хлебцы с Морской Солью, Славия Сыр Грация 20%. Camilan/Lainnya: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сырники Домашние, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Окей Капуста Белокочанная, Славия Сыр Грация 20%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastya_wrkout
|