Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2016
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93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 86,2 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2727 kkal
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Lemak: 63,23g | Prot: 156,29g | Karb: 406,14g.
Makan Pagi: Adler Schäufele Vorderschinken Gegart, Adler Schäufele Vorderschinken Gegart, Aro Emmentaler Gerieben, Stockmeyer Leberwurst Fein, Philadelphia Milka (30g), REWE Bäcker Brötchen. Makan Siang: Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, Aldi Milch 1,5%, Banane, Äpfel. Makan Malam: Ponnath Schinkenbraten, Grünländer Mild & Nussig, Grünländer Mild & Nussig, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), REWE Delikatess Gewürzgurken, Freshona Gewürzgurken Auslese, Stockmeyer Leberwurst Fein, REWE Bäcker Brötchen, Ponnath Schinkenbraten, Wirsing, Olivenöl, Zwiebeln. Camilan/Lainnya: Philadelphia Milka (30g), Be Light Hähnchen-Brustfilet-Sülze, Nimm2 Fruchtbonbon. lagi...
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Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Klasse, nun hast du mich im Eiltempo überholt...
21 Apr 16 oleh anggota: Rajoanev
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Batumi wieder mit 7-Meilenstiefeln unterwegs! 👍🌞
21 Apr 16 oleh anggota: Viviace
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Und Morgen gehe ich dann wieder einen Schritt zurück.
21 Apr 16 oleh anggota: Batumi
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Sejarah Berat Badan Batumi
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