Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2016
|
118,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 23,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2807 kkal
|
Lemak: 123,73g | Prot: 143,46g | Karb: 273,02g.
Makan Pagi: REWE Reiswaffel, Gurke (mit Schale), Möhren, Simit, Milbona Gouda Cremig-Mild, Frischkäse, Mühlen Gold Bauernschnitten. Makan Malam: Rindfleisch, Arabisches Fladenbrot, Grüne Paprika, REWE Passierte Tomaten, Bratkartoffeln, Rindfleisch. Camilan/Lainnya: Gelatelli Ecorino, McDonald's McSundae mit Schokosauce, Milchkaffee. lagi...
|
|
3167 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Schwabbel_Backe
|