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yessss!!!!une bonne journée qui commence
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67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1885 kkal
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Lemak: 33,43g | Prot: 112,85g | Karb: 282,65g.
Makan Pagi: Carrefour Pain Complet, Bio Village Blanc de Volaille, Taillefine Yaourt Nature 0%, Pommes Pink Lady, Oeuf sur le Plat, Café. Makan Siang: Pommes Pink Lady, Tomates, Riz Basmati (Cuit), Escalope de Poulet, Carottes Cuites, Betteraves (Égouttés Solides, en Conserve), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Makan Malam: Pommes Pink Lady, Sushi Saumon, Maki Saumon, Eat Sushi Maki Saumon, Sushi Shop Sushi Saumon, Sushi West Maki Saumon, Sushi West Sushi Saumon, Sushi Saumon, Tanoshi Soupe Miso au Tofu. Camilan/Lainnya: Vahiné Arôme Vanille, Carrefour Lait Demi Écrémé, Bjorg Son d'avoine Bio. lagi...
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1902 kkal
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Latihan:
Belanja - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Waaaow quelle belle avancée tu as déjà faite ! Bravo ! Courage pour la suite ! Tres encourageant pour nous également..
26 Apr 16 oleh anggota: saarkie68
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Bravooooo pour un tel résultat, continu ;-)
26 Apr 16 oleh anggota: minidou 23
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26 Apr 16 oleh anggota: mariealinems
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Sa fait plaisir de se sentir soutenue
26 Apr 16 oleh anggota: mariealinems
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Sejarah Berat Badan mariealinems
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