Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2016
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1147 kkal
|
Lemak: 46,48g | Prot: 61,00g | Karb: 123,94g.
Makan Pagi: Equal Sweet Edulcorante en Polvo, La Serenísima Leche Descremada. Makan Siang: Uvas (Tipo Americano, Despellejadas), Hellmann's Mayonesa Light, Cuadrada, Cocinero Aceite de Girasol, Patatas Cocidas, Patatas Cocidas. Camilan/Lainnya: Krach-Itos Maní Pelado Salado, Pan Integral, Tegar Queso Crema Light, Lincoln Galletitas Vainilla, Felfort Barrita de Cereal de Anana y Almendras. lagi...
|
|
2698 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Makichula
|