Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2016
|
107,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2454 kkal
|
Lemak: 161,19g | Prot: 162,01g | Karb: 87,40g.
Makan Pagi: Queijo Minas, Sadia Salame Italiano Fatiado, Omelete. Makan Siang: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Carne, Salada Verde Mista. Makan Malam: Perdigão Linguiça Suína, Sadia Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Camilan/Lainnya: Qualitá Uva Red Globe, Maçã, Pêra Portuguesa. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Selvino Junior
|