Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2016
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1375 kkal
|
Lemak: 60,72g | Prot: 48,83g | Karb: 156,63g.
Makan Pagi: Latte Scremato, Caffè Espresso, Kellogg's Corn Flakes Originali. Makan Siang: Burger King Patatine (Standard), Burger King Double Bacon Cheeseburger. Camilan/Lainnya: Cornetto alla Marmellata, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Gran Pavesi Cracker Salati. lagi...
|
|
2182 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan magifu
|