Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2016
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1330 kkal
|
Lemak: 58,17g | Prot: 26,41g | Karb: 193,75g.
Makan Pagi: Bonne Maman Confiture de Framboises, Le Ster Crêpes de Landerneau, Bâton de Beurre Allégé Salé, Pain Blanc. Makan Siang: Vinaigrette, La Laitière Crème aux Oeufs sur Lit de Caramel, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve). Makan Malam: La Laitière Profiteroles au Chocolat, Beurre (Salé), Ail, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Haricots Verts, Radis. Camilan/Lainnya: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso, Café Expresso, Thé sans Sucre. lagi...
|
|
1890 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 33 menit, Istirahat - 16 jam dan 27 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pascale1969
|