Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2016
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2013 kkal
|
Lemak: 87,28g | Prot: 60,60g | Karb: 251,43g.
Makan Pagi: Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Andatti Capuchino Vainilla. Makan Siang: Bistec de Solomillo (Magro, Cocido, a la Parrilla), Guacamole, San Jacinto Queso Asadero, Tortilla de Maíz, Herdez Champiñones Rebanados. Makan Malam: McCormick Mermelada de Fresa, Nature Valley Fruteria, Bimbo Pan Blanco (23g). lagi...
|
|
1966 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taniatorres
|