Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2016
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
971 kkal
|
Lemak: 13,09g | Prot: 33,04g | Karb: 194,24g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Malam: Останкино Молоко 3,2%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Гречка. Camilan/Lainnya: Белевские Сладости Белёвский Мармелад, Хлеб, Кефир 1%. lagi...
|
|
1577 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 50 menit, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 40 menit, Pijat - 30 menit, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Miss-83
|