Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2011
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 36,3 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2011:
|
976 kkal
|
Lemak: 26,48g | Prot: 62,54g | Karb: 106,56g.
Makan Pagi: Light Beer. Makan Siang: Fruit Cup (Medium), Polynesian Sauce, Chicken Nuggets (8 Count). Camilan/Lainnya: Tilapia (Fish), Skinny Vanilla Latte (Tall), Baked Low Fat Pretzels, Reduced Fat Crunchy Peanut Butter. lagi...
|
|
3046 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eharloe
|