Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2016
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1219 kkal
|
Lemak: 53,07g | Prot: 88,80g | Karb: 102,84g.
Makan Pagi: Aveia, Leite Integral. Makan Siang: Abobrinha Refogada, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Makan Malam: Pão Francês, Sadia Mortadela Defumada, Hellmann's Maionese. Camilan/Lainnya: Almanara Kibe Assado. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dricdolphin
|