|
Outback last night with a comp blooming onion for Veterans Day.
|
124,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 38,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2011:
|
1658 kkal
|
Lemak: 31,11g | Prot: 77,68g | Karb: 287,87g.
Makan Pagi: Honey, Go Lean, Lactose Free Vanilla Soy Milk, Grape Juice, blue berry dried. Makan Malam: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Salmon, Baby Carrots, Barbecue Sauce, sparkling organic pear. Camilan/Lainnya: Pibb Xtra (Can), Whole Cashews. lagi...
|
|
3185 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 7 menit, Istirahat - 14 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan egowen
|