Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2016
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3310 kkal
|
Lemak: 112,33g | Prot: 168,07g | Karb: 401,08g.
Makan Pagi: Łowickie WPC 80%, Mleko z 2% Tłuszczu, Pestki Dyni, Plony Natury Płatki Owsiane Błyskawiczne, Miód. Makan Siang: Jabłko, Mlekpol Ser Złoty Mazur, Mlekovita Masło Polskie, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Huzar Chleb Mieszany Pszenno-Zytni z Ziarnami. Makan Malam: Jajko Sadzone, Pomidory, Plony Natury Kasza Jaglana, Kraina Mięsa Karczek Wieprzowy bez Kości. Camilan/Lainnya: Huzar Chleb Mieszany Pszenno-Zytni z Ziarnami, Łowickie WPC 80%. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ziberouno
|