Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2016
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1134 kkal
|
Lemak: 44,34g | Prot: 62,30g | Karb: 118,86g.
Makan Pagi: Kaffee. Makan Siang: Eismann Gärtneringemüse Julienne, Bofrost Zanderfilet. Makan Malam: Gemischter Salat mit Dressing, Schafskäse, Harry Körner Balance Sandwich. Camilan/Lainnya: Erdbeeren, Kaffee, De Beukelaer Prinzenrolle Choco Duo. lagi...
|
|
2460 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 1 jam, Berbelanja - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anvilu
|