Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2016
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
482 kkal
|
Lemak: 18,59g | Prot: 25,76g | Karb: 52,83g.
Makan Pagi: Мёд, Лимонный Сок, Nordic Овсяная Каша, Банан. Makan Siang: Лимонный Сок, Вареное Яйцо, Куриный Суп. Makan Malam: Свеклы. lagi...
|
|
2320 kkal
|
Latihan:
Sauna - 10 menit, Latihan Beban (Sedang) - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kokokobana
|