Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2016
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2857 kkal
|
Lemak: 77,90g | Prot: 190,56g | Karb: 332,74g.
Makan Pagi: Edeka Ananas in Ananassaft, ESN Protein Crispies Raw Series, Caotina Original, Chia Samen (Aga Saat), Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Blütenzarte Flocken, Edeka Kokosraspeln. Makan Siang: Möhren, Brokkoli, Edeka Bio Penne Vollkorn, Wiesenhof Hähnchenbrustfilet. Makan Malam: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Gurke (mit Schale), Edeka Salatmischung Traditionell, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Edeka Guten Morgen Kürbiskernbrötchen, ESN Micellar Casein Lemon-Cake, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Gut & Günstig Speisequark 20% Fett I. Tr., Alesto Pecannusskerne, Alesto Fine Walnusskerne Naturbelassen. Camilan/Lainnya: ESN Maltodextrin, ESN Designer Whey Hazelnut. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PhilH87
|