Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2016
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1537 kkal
|
Lemak: 61,75g | Prot: 135,38g | Karb: 108,81g.
Makan Pagi: Росток Хлебцы с Морской Солью, Славия Сыр Грация 20%, Овсяная Крупа, Вареное Яйцо. Makan Siang: Большая Кружка Молоко 2,5%, Изюм, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Roshen Шоколад Brut 78%, Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 9%. Makan Malam: Куриное Филе Вареное, Виктория Котлета Домашняя Рубленная, Росток Хлебцы с Морской Солью, Славия Сыр Грация 20%, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, IL Патио Минестроне. Camilan/Lainnya: Сырники Домашние, Свиная Корейка (Вырезка), Славия Сыр Грация 20%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Окей Капуста Белокочанная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastya_wrkout
|