Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2016
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1556 kkal
|
Lemak: 48,74g | Prot: 57,15g | Karb: 221,31g.
Makan Pagi: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Papas Fritas (Medianas), Carne Asada. Makan Malam: Terrabusi Fideos, Coca-Cola Coca-Cola. lagi...
|
|
1837 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nrgizado
|