Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2016
|
94,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1721 kkal
|
Lemak: 56,86g | Prot: 64,21g | Karb: 240,85g.
Makan Pagi: Erdbeerkuchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Makan Siang: Real Quality Putenschnitzel Paniert, Knorr Sauce Hollandaise Fettarm, Spargel, Nescafe Cappuccino Entkoffeiniert, Rote Paprika, Thomy Sonnenblumenöl, Knorr Salatkrönung Küchenkräuter, Tacken Bunte Salatmischung, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Nescafe Cappuccino Entkoffeiniert, Elisabethen Quelle Wasser Pur, Chio Red Paprika Chips, Nescafe Cappuccino Entkoffeiniert, Erdbeerkuchen. lagi...
|
|
3396 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 1 jam dan 6 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Istirahat - 10 jam dan 20 menit, Tidur - 9 jam dan 34 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AndreaPetra
|