Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2016
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
965 kkal
|
Lemak: 26,73g | Prot: 55,74g | Karb: 121,83g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Semmel, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Tillman's Sauerbraten Vom Rind, Heichelheimer Kloßteig Halb und Halb, Knorr Braten Soße Extra. Makan Malam: Oldenländer Hackfleisch Gemischt, Kronenbrot Roggenmischbrot. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Birne Melisse. lagi...
|
|
2516 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 59 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 11 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KlausR
|