Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2016
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1895 kkal
|
Lemak: 49,24g | Prot: 74,63g | Karb: 283,52g.
Makan Pagi: Mulino Bianco Crostatina all'albicocca, Fage Yogurt Greco Total 0%, Conad Noci Sgusciate, Novi Cioccolato Fondente Extra, Nocciole, Mandorle Sbucciate, Biscotto Integrale. Makan Siang: Pane Bianco, Vitello Tonnato, Hamburger di Soia, Bonduelle Natura in Padella Mais Carote Fagiolini. Makan Malam: Carrefour Arrosto di Tacchino, Pane Bianco. Camilan/Lainnya: Fragole, Banana, Mela, Tiramisù, Enervit Enervitene Gel, Banana. lagi...
|
|
3399 kkal
|
Latihan:
Duduk - 8 jam, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam dan 2 menit, Berdiri - 5 jam, Istirahat - 1 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maipaura1960
|