Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2016
|
89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 30,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2214 kkal
|
Lemak: 130,99g | Prot: 66,65g | Karb: 186,47g.
Makan Pagi: The Aim Companies Barley Life, Coffee (Brewed From Grounds), Butter, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil. Makan Siang: Hardee's Double Cheeseburger, Hardee's Natural Cut French Fries (Small), Hardee's Spicy Chicken Sandwich, Renew Life Organic Clear Fiber, Celery Juice. Makan Malam: Perkins Restaurant Panko-Breaded Cod Dinner. lagi...
|
|
4111 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 10 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Mengemudi - 2 jam, Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Belajar - 2 jam, Cuci Piring - 1 jam, Memasak - 1 jam, Berbelanja - 2 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 2 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Becca P
|