Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2016
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
914 kkal
|
Lemak: 15,38g | Prot: 116,18g | Karb: 70,87g.
Makan Pagi: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Кефир 2,5%. Makan Siang: Velle Овсяный Завтрак Печеное Яблоко. Makan Malam: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Velle Овсяный Завтрак Печеное Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры). lagi...
|
|
2137 kkal
|
Latihan:
Gym - 1 jam, Elliptical - 1 jam dan 6 menit, Istirahat - 13 jam dan 54 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marinzelka
|