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Cool cela descend encore et je commence mon défi marche aujourd'hui avec mon homme
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94,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 25,3 kg.
Diet diikuti: 100%.
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727 kkal
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Lemak: 15,94g | Prot: 66,07g | Karb: 77,90g.
Makan Pagi: Auchan Biscottes, St Hubert Oméga 3, Béghin Say Sucre de Canne, Nestlé Ricoré Intense, Carrefour Lait Écrémé. Makan Siang: Leader Price Compote Allégée de Pommes, Entremont Gruyere, Carrefour Flageolets, L'étal du Boucher Steak à Griller. Camilan/Lainnya: Béghin Say Sucre de Canne, Senseo Café. lagi...
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Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Défi marche relevé 2.08 km en 20 min , cela fait du bien ;-)
16 Apr 16 oleh anggota: valdiddl
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trop cool et super Valérie...Grâce à ce groupe nous avons tous la motivation ! et puis l'entraide que nous avons dans ce groupe que dire...c'est juste très bien...fini la solitude qui ne nous faisait que prendre du poids et vive la communauté où nous avons tous beaucoup de volonté ;) et félicitation pour ce défi depuis le temps que tu désirais te remettre au sport ;))))) bon wk valérie bisous
16 Apr 16 oleh anggota: betchrist
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Hello Betty merci pour tes encouragements cela fait plaisir et l'avantage du défi marche de décathlon est super simple a faire et très motivant. Et je suis contente pour toi pour cette perte de poids bisous et bon week a toi ;-)
16 Apr 16 oleh anggota: valdiddl
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16 Apr 16 oleh anggota: betchrist
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Sejarah Berat Badan valdiddl
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