Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2016
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1373 kkal
|
Lemak: 20,10g | Prot: 38,37g | Karb: 273,74g.
Makan Pagi: Капуста Тушеная, Апельсин, Чай, Морковь по-Корейски, Фасоль Белая, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Маргарин, Кофе, Помидоры, Банан, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный. lagi...
|
|
2242 kkal
|
Latihan:
Memasak - 20 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 56 menit, Lompat Tali (Skipping) - 5 menit, Istirahat - 13 jam dan 39 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tati2014
|