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Der Verzicht auf Süßigkeiten und Knabbereien fällt schwer, aber lohnt sich. Ebenfalls ein etwas normalisiertes Schlafverhalten beugt Heißhungerattacken etwas vor ....
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65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1903 kkal
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Lemak: 10,87g | Prot: 74,35g | Karb: 351,88g.
Makan Siang: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Erdbeeren, Kiwi, Ja! Putenbrustfilet, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Köstritzer Schwarzbier. Camilan/Lainnya: Milch 1,5%. lagi...
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Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
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