Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2016
|
84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 32 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1748 kkal
|
Lemak: 65,94g | Prot: 95,98g | Karb: 201,03g.
Makan Pagi: Campina Halfvolle Melk, Quaker Havermout (40g). Makan Siang: AH Gegrilde Beenham, Bona Boter, Bruine Boterham, Bruine Boterham, Baba Ganoesj. Makan Malam: AH Tasty Tom, AH Prei, Broccoli, AH Pangasiusfilet, AH Olijfolie Traditioneel. Camilan/Lainnya: Golden Delicious Appels, Euro Shopper Rijstwafel, AH Blauwe Bessen, Lidl Vanille Kwark, Alesto Amazone. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ikdenkkris
|