Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2016
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1492 kkal
|
Lemak: 55,15g | Prot: 119,99g | Karb: 130,72g.
Makan Pagi: Овсяная Крупа, Росток Хлебцы с Морской Солью, Вареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Славия Сыр Грация 20%. Makan Siang: Творог 18%, Ашан Яблоки Сушеные, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Roshen Шоколад Brut 78%, Грецкие Орехи, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные. Makan Malam: IL Патио Минестроне, Куриное Филе Вареное, Избенка Йогурт 2,5%. Camilan/Lainnya: Магнит Апельсин, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Славия Сыр Грация 20%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastya_wrkout
|