Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2016
|
65,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1330 kkal
|
Lemak: 41,46g | Prot: 54,95g | Karb: 180,36g.
Makan Pagi: Nestle Cheerios. Makan Siang: Lindt 70% Dark Chocolate, Henry Goode's Soft Eating Liquorice, Morrisons Pastrami, Cheddar Cheese, Rye Bread. Makan Malam: Carrots, Cauliflower, Broccoli, Bisto Gravy Granules, Tesco Roast Potatoes, Chicken Leg (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Dolce Gusto Cafe Au Lait, McCain Lightly Spiced Wedges. lagi...
|
|
1631 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 18 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 42 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pinkmoo
|