Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2016
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1112 kkal
|
Lemak: 24,29g | Prot: 32,22g | Karb: 198,72g.
Makan Pagi: Kellogg's Corn Flakes, Alpura Leche Deslactosada Light, Fresas, Bimbo Pan Silueta, Karo Maple Light, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Azúcar, Nescafé Clásico. Makan Siang: Alpura 2000 Deslactosada Light, Kraft Singles Queso Tipo Americano, Hunts Salsa BBQ, Cebolla Frita, McCormick Mostaza, McDonald's Papas Hashbrown, Bimbo Pan Silueta. Camilan/Lainnya: Sandía. lagi...
|
|
1939 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taniatorres
|