Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2016
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1153 kkal
|
Lemak: 35,58g | Prot: 81,61g | Karb: 128,60g.
Makan Pagi: D'Gari Flan de Vainilla Light, La Huerta Rajas Poblanas, La Sierra Chicharrón en Salsa Verde, Arroz a la Mexicana, Tortillas de Maíz. Makan Siang: D'Gari Gelatina Light, Frijoles Negros, FUD Salchicha de Pavo (50g). Makan Malam: Aderezo de Ensalada Ranch, Espinacas, Herdez Lomo de Atún en Agua. Camilan/Lainnya: Té sin Azúcar, D'Gari Gelatina Light, Agua, Nutri Energy Barra de Amaranto, Agua, Té Verde, Quaker Stila Fresa. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gondwanicia
|