Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2016
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
715 kkal
|
Lemak: 25,83g | Prot: 54,78g | Karb: 68,14g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Ржаные Хлебцы, Савушкин Йогурт Оптималь без Сахара 2%. Makan Siang: Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Makan Malam: Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. lagi...
|
|
2963 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam, Menyusui - 8 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VidaZ
|