Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2016
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1224 kkal
|
Lemak: 41,85g | Prot: 75,05g | Karb: 146,50g.
Makan Pagi: Bona Boter Halfvol, Aldi Casselerrib, Volkoren Brood, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel). Makan Siang: AH Lichtpittig Rosbief Peper, Rucola Sla, Vitalinea Huttenkase, Volkoren Brood. Makan Malam: Honig Spaghettisaus Bolognese, Jumbo Pasta Rundergehakt, Volkoren Spaghetti. Camilan/Lainnya: Peren, Galia Meloen. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bonnie2608
|