Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2016
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1730 kkal
|
Lemak: 68,55g | Prot: 82,66g | Karb: 195,89g.
Makan Pagi: Storck Mamba, Honig, Reinert Bärchen-Wurst, Leerdammer Leger, Kiri Kiri mit Sahne, Weizenbrötchen, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen. Makan Siang: Alpro Schwarze Johannisbeere mit Holunderblüte, Banane, Braeburn Äpfeln, Kölln Haferflocken, Alpro Naturjoghurt. Makan Malam: Uncle Ben's Express Basmati-Reis, Uncle Ben's Express Reis Mediterran, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Gurke (Geschält), Magerquark, REWE Krautsalat mit Paprika, Salakis Backschafskäse. lagi...
|
|
2071 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 15 menit, Naik Tangga (Stairs) - 5 menit, Pijat - 10 menit, Mandi - 10 menit, Memasak - 25 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 55 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kati1607
|