Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2016
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
776 kkal
|
Lemak: 30,28g | Prot: 40,48g | Karb: 82,92g.
Makan Pagi: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Magdalena con Pepitas de Chocolate, Cola Cao Cola Cao Original. Makan Siang: Dolce Gusto Chai Tea Latte, Mandarina, Chicharrón, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Makan Malam: Monissa Revuelto de Gambas. Camilan/Lainnya: Tortillas de Papa, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Lipton Tea Vanilla Caramel, Mandarina, Té Rojo. lagi...
|
|
1951 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 4 jam, Mengemudi - 15 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 15 menit, Istirahat - 11 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elsa Morte
|