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Après une semaine de n'importe quoi. pas trop mal maintenant faud que je me reprenne. j'avoue j'ai un peu de mal en se moment
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68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1831 kkal
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Lemak: 58,80g | Prot: 85,04g | Karb: 225,56g.
Makan Pagi: Auchan Banane, Taillefine Yaourt Nature 0%, Pommes Pink Lady, Oeuf sur le Plat, Café, Carrefour Pain Complet. Makan Siang: Pommes Pink Lady, Notre Jardin Mélange de Crudités, Escalope de Poulet, Salade de Pommes de Terre, Bonduelle Macédoine. Makan Malam: Taillefine Yaourt Nature 0%, Knorr Mouliné de Légumes d'autrefois, Carrefour Betteraves Rouges. Camilan/Lainnya: Vahiné Arôme Vanille, Carrefour Lait Demi Écrémé, Bjorg Son d'avoine Bio. lagi...
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2670 kkal
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Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 25 menit, RPM - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
Joli parcours bravo dommage qu'on ne puisse pas voir l'avant / après en photo
10 Agu 16 oleh anggota: mimigno
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Merci c'est vrai que je n'ai pas trop de photo de moi .je vais essayé d'en trouver des anciennes. Pour celles avec se nouveau "physique "figure toi que je n'en ai pas pris une seule .va falloir y remédier je croit😉
10 Agu 16 oleh anggota: mariealinems
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Bravo Marie pour ton parcours. Suis avec toi pour te motiver. Bisous 😉✌👍👊☺
10 Agu 16 oleh anggota: hubduca
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Courage Marie!!! ca fait un an que tu as commencé!!! ta lassitude peut se comprendre aisément!!! surtout a l'approche de ton objectif!!!! Une pause s'impose lol!!! Bravo! t'as un parcours exemplaire!!!! c'est trop génial!!! prends le temps et profite!! Prends bien soin de toi
Bizzz
11 Agu 16 oleh anggota: Nathy23270
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Allons, tu n'as pas fait tout ce chemin pour replonger ? Allez hop hop hop... Tour de vis !
11 Agu 16 oleh anggota: Corinnescola
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Sejarah Berat Badan mariealinems
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