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14.04.16
Körperfett: 12,43%
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61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2340 kkal
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Lemak: 65,51g | Prot: 80,02g | Karb: 358,84g.
Makan Pagi: Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Chêne D'argent Weichkäse Light, Marmelade. Makan Siang: Kaufland Maasdamer Light, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel, Kohlrabi, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Karotten. Makan Malam: Line Chips Cracker, Toffifee Toffifee, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Dr. Oetker Bistro Baguette Provence, Dr. Oetker Bistro Baguette Tomate Fromage. Camilan/Lainnya: Schokomuffin, Optiwell Joghurt Zitrone Buttermilch, Chia-Samen, Kaffee mit Milch, Banane, Dulano Hänchenbrust, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. lagi...
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1505 kkal
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Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 6 menit, Tidur - 5 jam dan 54 menit. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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