Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2016
|
77,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
375 kkal
|
Lemak: 15,64g | Prot: 29,46g | Karb: 36,17g.
Makan Pagi: Kroger CowPals Light Low Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese Sticks, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Atkins Snack Peanut Butter Fudge Crisp Bar, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Instant Coffee (made from Powdered). Makan Siang: Atkins Dark Chocolate Royale Shake. Camilan/Lainnya: Bananas. lagi...
|
|
2196 kkal
|
Latihan:
masturbation - 2 jam, Duduk - 9 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 3 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ltnricardo
|