Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2016
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1386 kkal
|
Lemak: 40,19g | Prot: 111,38g | Karb: 146,02g.
Makan Pagi: Poached Egg, Casual Gourmet Tomato, Basil & Mozzarella Chicken Sausage, Millville Quick Grits. Makan Siang: Del Monte Mandarin Orange Cup, Gatorade Propel Zero - Black Cherry, Progresso Light Zesty! Santa Fe Style Chicken Soup. Makan Malam: Cadbury's Creme Egg (40g), Eat Well Enjoy Life Sweet and Spicy Black Bean Hummus, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Chicken Breast, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Market Pantry Deli Style Sliced Black Forest Ham, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread. Camilan/Lainnya: Wellsley Farms Roasted Wasabi Peas. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mdatek
|